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Dicas para retomar a prática de Reiki.
Se ainda não conheces o Reiki, lê o artigo Sobre o Reiki para conhecer esta filosofia de vida.
Retomar a prática de Reiki
O Reiki é um método de auxílio no equilíbrio mental e físico, pelo que qualquer momento é bom para regressar à prática de Reiki.
Dificuldades que podes encontrar
Um praticante de Reiki que tenha estado sem praticar algum tempo, pode encontrar duas dificuldades:
- Disponibilidade de tempo
A disponibilidade de tempo é algo unicamente dependente de ti. No entanto, não te podes esquecer de cuidar de ti.
- Sensibilidade à energia
Para sentires a tua energia coloca as mãos em Gassho durante 10 a 20 minutos, utilizando a prática de Reiki tradicional.
O desenvolvimento da energia está ligado à filosofia de vida e meditação. O Reiki leva-nos a viver o momento presente, por isso mesmo os cinco princípios começam com “Só por hoje”.
Algumas dicas
- Reflete sobre os 5 princípios do Reiki
A prática de Reiki começa com a refleção dos cinco princípios no teu dia a dia, segundo o Mestre Usui.
- Realiza as técnicas de limpeza
Realiza o banho seco, a chuva de Reiki e o enraizamento não só para promoveres a limpeza da tua energia, como também para permitires a sua regeneração e desbloqueio
- Realiza autotratamentos curtos e regulares
Não é necessário realizares muitas posições ou teres um autotratamento muito longo. O importante é que o realizes, mantendo o foco no tratamento. Sente o teu corpo e escolhe as posições que são mais benéficas para ti.
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